Les lésions inflammatoires des tissus de la prostate se réunissent les représentants de sexe masculin assez souvent. Étant donné que la grande majorité des hommes préfèrent éviter le contact avec par l'urologue, un spécialiste patients se trouvent déjà en exécutant la prostatite, ce qui est parfois le temps de devenir chronique. Pour éviter encore une aggravation ou de récidive de la pathologie, prévention de la prostatite chez les hommes à la maison. Ces mesures seront utiles et les représentants du sexe fort, qui n'a pas encore rencontré avec bénigne de la prostate de l'inflammation.
Pourquoi pathologie
La prostatite est considérée comme chronique ou aiguë de l'inflammation dans les tissus de la prostate chez les hommes. La maladie peut se développer sur le fond infectieuses, pathologies veineuses maltsovyh Croisette, immunitaires ou innervation de la violation et pr Au plus fréquente de raisons de développement de l'inflammation de la prostate considèrent l'état comme:
- Une longue abstinence sexuelle;
- Malsaines préférences de type de tabagisme ou l'abus de l'alcool;
- De fréquents contacts sexuels avec les différents partenaires;
- La pratique de l'interruption de l'autorité palestinienne en tant que méthode de contraception, le retard de l'éjaculation;
- Les hémorroïdes et les fréquentes la défécation à l'air retards;
- Geodinamicheskogo, la sédentarité;
- Insalubres, désordonné de l'alimentation, en raison de laquelle se produisent veselinovskiy et les troubles métaboliques;
- Chroniques pathologies génito-urinaires;
- Les infections urinaires et les maladies sexuellement transmissibles;
- L'abus de gras et épicés, aiguës ou salés;
- Les opprimés de l'immunité.
Plus tôt, le patient réagit à l'apparition des symptômes de la pathologie, plus les chances d'éviter la chronicité et le traitement à long terme de la prostatite.
Traitement de la prostatite dans la maison sans complexes une approche thérapeutique est impossible. Mais, de plus, nécessite une série de mesures visant à prévenir la réapparition de l'inflammation. Lors de la prostatite ces activités ne sont pas moins importants que le traitement primaire.
La prévention et le traitement de la prostatite doivent être envoyés à l'élimination des facteurs déclenchants de la pathologie. Il faut absolument le prendre en compte les caractéristiques d'âge des hommes, la sévérité de l'inflammation, le statut immunitaire et d'autres de faire de la prévention de la prostatite peut chaque patient, les résultats les risques d'apparition de la maladie au maximum diminueront.
Lors de la prostatite chronique d'un courant régulier de la conformité de prévention des recommandations aide à maintenir remissione l'état sur une période suffisamment longue de temps, qui peut ensuite conduire à la guérison complète de la maladie. Après la fin du traitement pour la prévention de la récidive, vous pouvez appliquer prend en charge la prévention comme le changement de régime et de mode de vie, l'élimination des envies malsaines, les modes de vie sains, etc.
Une telle pathologie comme la prostatite, la prévention est de deux types: primaire ou secondaire. La prévention primaire est pertinente dans les cas où le patient n'a jamais été la prostatite. Si un homme a une forme chronique de l'inflammation, il est nécessaire la prévention de la prostatite avec le secondaire d'un complexe d'activités.
Pour la prévention primaire bénigne de la prostate inflammations assez régulièrement pour faire de la gymnastique, d'exclure malsaines de la dépendance pour enlever l'excès de poids et de manger correctement, et aussi pour apporter de la régularité dans la vie sexuelle. Il en résulte une amélioration de l'état immunitaire, profilaktirujut bénigne de la prostate et malacatoya de la stagnation. L'activité physique et une certaine charge sont considérés comme les principaux points à la prévention primaire du développement de l'inflammation de la prostate.
Si le patient a déjà la forme chronique de la maladie, la prévention de la prostatite domestiques unloveable obligatoire, parce que seulement avec l'aide de ces mesures, vous pouvez éviter l'aggravation d'une telle mauvaise maladie et de ses complications. Ici également utilisés à l'entraînement physique, l'abandon du tabac et de l'alcool, mais la base est la réception des médicaments spécifiques.
Des moyens efficaces de prévention de la prostatite
Préventive d'un programme contre le bénigne de la prostate l'inflammation se compose d'une multitude de certaines activités, d'améliorer grandement la qualité de vie du patient et de prévenir l'apparition de la maladie dans n'importe quelle forme.
- Il est particulièrement important de prévenir la maladie chez les personnes qui appartiennent au groupe de risque bénigne de la prostate de l'inflammation.
- Ces patients il est extrêmement important de subir régulièrement des urologiques de l'enquête et d'exécuter les services de l'action préventive.
- La maladie peut se manifester chez tous les hommes en bonne santé, donc de savoir comment éviter la prostatite, sera utile à tous.
- Avec l'âge, presque chaque représentant du sexe fort risque de se heurter bénigne de la prostate l'inflammation, même si son mode de vie loin d'être sédentaire.
- Après 40 ans de l'âge de tous les hommes, il faut réfléchir à de graves contre-mesures en cas de menaces pour le développement bénigne de la prostate de l'inflammation.
- Doivent souvent marcher à l'urologue de l'inspection, de revoir le régime alimentaire et les habitudes, plus de la marche et d'effectuer l'exercice quotidien.
Tout dépend du patient, sérieux, il se réfère à la urinaire la santé. En effet, beaucoup plus facile et plus facile de prévenir l'inflammation, plutôt que de passer une longue thérapie pour son élimination.
Un mode de vie actif
Prévention anti-bénigne de la prostate activités comprennent nécessairement active les fonctions vitales du patient. Régulier modéré charge un préviennent le développement de processus inflammatoires dans la glande. Pourquoi est-il important de tenir hyperdynamics la vie. Tout simplement dans le groupe de risque de survenue d'une pathologie comprend les hommes qui ont l'excès de poids et un sit-in le travail. Par ailleurs, selon les statistiques, après 40 ans d'âge, les causes les plus courantes bénigne de la prostate les inflammations sont l'obésité et l'inactivité physique.
La charge régulière modérée de la nature pour aider à renforcer le statut immunitaire. Il est recommandé de s'engager activement dans le sport, nager, courir et faire du ski. Idéale du métier sera scandinave ou une simple marche, l'escalade ou la randonnée à pied. Certaines postures de yoga est incroyablement bénéfique pour le corps des hommes, ils contribuent à renforcer pelvienne crouzille.
Incompatibles avec la prévention de la prostatite vue de l'entraînement des athlètes sont considérés comme la randonnée à vélo ou l'équitation, qui peuvent conduire à une dommages à la zone périnéale. Aussi, ne pas faire de l'haltérophilie. Dans le cas d'aggravation d'une forme chronique de la pathologie, avec des exercices devrez attacher, jusqu'à la rémission.
La vie sexuelle
D'une grande importance dans la façon de prévenir la prostatite, a une bonne vie sexuelle. Un adulte mâle il est extrêmement important d'avoir régulièrement des rapports de décharge afin d'éviter la stagnation bénigne de la prostate secret et Croisette dans maltatoday domaine. Une condition préalable est l'existence de la seule constante de sa partenaire, puisque l'atteinte à urinaire chemin diversifiée de la microflore seulement pour favoriser le développement bénigne de la prostate de l'inflammation.
Si le sexe se passe dans la vie d'un patient de temps en temps, dans les lobules glandulaires accumule le secret de la prostate et une variété de produits de décomposition qui s'affichent uniquement dans le processus naturel de l'éjaculation. D'ailleurs, lors de la l'éjaculation est actif réduire maltsovyh musculaire, qui est également favorisée sorte de exercice. C'est en vertu de l'une quelconque des facteurs réguliers sexy de la proximité des hommes, sont indispensables pour la conservation des voies génito-santé.
Pas moins d'attention exige une telle question, comme l'auto-satisfaction.
- Si en raison de certaines circonstances, le patient n'est pas une constante sexuelle du partenaire, ce urologues recommandent de pratiquer la masturbation.
- Il y a quelques décennies semblable à l'auto-satisfaction a été considérée comme quelque chose incroyablement honteux, cependant, après un certain nombre d'études scientifiques ont prouvé que pour la prévention de la stagnation secret dans le fer et le sang dans le maltsovyh les vaisseaux besoin de se masturber.
- Certainement, entre l'amour de soi et naturel de contact sexuel est préférable de choisir la deuxième option, parce que pendant les rapports sexuels, les muscles se contractent nettement plus intense, et la circulation la circulation sanguine s'accélère nettement.
Donc, en termes de sexe mâle pour la prévention de bénigne de la prostate inflammations nous avons besoin régulièrement des relations sexuelles avec une femme. Lors de cette catégoriquement inacceptable d'utiliser l'interruption de l'acte comme des outils de prévention de la conception.
Alimentation
Ne peut pas faire de prévention protivodiabeticheskie de l'événement et sans d'alimentation thérapeutique, les principes de base qui est un avertissement la défécation à l'air retards, l'exception d'effet d'irritation sur la prostate, ainsi que la fourniture d'aliments nutritifs et de la circulation sanguine dans la glande. Doit se conformer à la potable de la mode, mais vous ne pouvez pas laisser la nuit dérangé urinaire envie.
Pour ne pas être dérangé fréquentes de la constipation, il est conseillé en plus de consommer des produits laitiers produits faible en gras. Aussi, la nourriture doit être axée sur l'amélioration de l'état immunitaire, qui vous avez besoin pour planifier votre régime alimentaire afin d'y incorporer le nombre optimal en micronutriments.
Un cadre préventif de l'alimentation constituent des viandes maigres, la consommation de verdure et de légumes frais. Et voici les poissons gras et la viande est interdite. Vous devez inclure dans le menu le zinc des produits comme des cucurbitacées graines (50 trucs dans la journée). Il est nécessaire de boire plus de jus de fruits frais. Il est strictement interdit de tout épicé et mariné, de cornichons et de charcuterie, ainsi que de l'alcool, car ces produits sont considérés comme les principaux bénigne de la prostate des irritants et peuvent provoquer une exacerbation du processus inflammatoire.
Néfastes de la dépendance
Ci-dessus est déjà agissait de l'interdiction de consommer de l'alcool. Si la rémission dure assez longtemps, alors une faible quantité d'alcool le patient est autorisé. Des quantités minimales de l'alcool n'est pas nuisible à la santé, et même au contraire, l'alcool contribue à renforcer la circulation sanguine, qui a un impact positif sur la durée des rapports sexuels. Mais à doses plus élevées de l'alcool est l'ennemi de la prostate et la santé en général.
L'abus d'alcool, la maîtrise de soi du patient diminue, l'homme oublie de précaution peut trop froid, ce qui conduira à l'inflammation. Particulièrement dangereux tels hypothermie pour les hommes ayant déjà des antécédents de la prostatite. Oui et une irritation de l'alcool sur la glande rien de bon patient ne promet pas. Par conséquent, immodéré de la consommation d'alcool à la prostatite est incompatible.
Défendons contre les infections
Les activités de prévention contre la prostatite assurez-vous d'inclure et de protection contre toutes sortes de pathologies infectieuses. Il suffit dans la plupart des cas cliniques de pathologie se développe sur le fond de la pénétration dans la des agents pathogènes les infections urinaires.
- Si le patient a lieu urinaire infection, vous devez immédiatement commencer à résoudre le principal infectieuse du foyer, afin d'éviter la propagation de l'infection.
- Également provoquer une infection peuvent intestinales affections. Vous devez surveiller attentivement l'état de GASTRO, éviter les retards de développement de la défécation ou de la diarrhée, car ces troubles conduisent à une baisse de l'immunité intestinale.
- Besoin également d'éviter la formation de fissures anales et les hémorroïdes.
- Dangereux pour la prostate de la pathologie du système mochevyvodjashie les, pour la prévention qui devrait rapidement vider la vessie, d'éviter le débordement de la vessie. Si l'admettre long vésicale le dépassement, le risque de maltasong d'infection augmente plusieurs fois.
Protection contre les pathologies infectieuses et la prévention des maladies sexuellement transmissibles, en effet, les IST augmentent considérablement la probabilité de bénigne de la prostate inflammations. Par conséquent, les hommes, pour lesquels la santé de la prostate est une valeur, il faut éviter les liens au hasard, surtout sans contraception de barrière.
Massage pour la prévention de la
Protivopsoriaticescoe prévention implique nécessairement de massage stimulation de la prostate. Ces procédures sont effectuées que sous réserve de l'absence d'aggravation. Cure de stimulation de la prostate contribue temps opportun à l'écoulement des sécrétions et des liquides, accumulation dans la glande en raison du processus inflammatoire.
Habituellement, les urologues recommandent de procéder à doigt la stimulation de la glande, qui permet d'éliminer veineux la stagnation et d'améliorer malotto la circulation sanguine. Pour la prostate fonctionne pleinement, il faut passer un cours complet d'un massage, qui suppose de l'ordre de 8-10 procédures.
En plus de l'aggravation, bénigne de la prostate stimulation est contre-indiqué en présence des processus cancéreux, pierres dans la glande, les hémorroïdes, rénales et urinaires aiguës pathologies. Avant d'effectuer un massage de la stimulation, vous devez vous assurer de l'absence de contre-indications.
Médicaments
Pour la prévention de bénigne de la prostate les inflammations des hommes sont affectés médicaments qui réduisent la probabilité d'infection, normalisation l'équilibre hormonal et la circulation sanguine, d'avertissement de développement maltsovyh la stagnation, réparatrices le métabolisme et veselinovskiy processus.
Médicaments conçus pour l'administration prophylactique de la prostatite assez variées. Ces médicaments empêchent malacatoya abrila stagnation, l'inflammation de la prostate et contribuent à l'élimination de l'enflure. Pour améliorer le statut immunitaire peut avoir besoin la vitamine.
Les vitamines et les divers Suppléments
Pour une thérapie complémentaire ou à titre préventif de la méthode des patients à risque ou aux personnes ayant déjà prostatite, il est recommandé de prendre des remèdes d'origine végétale, pour prévenir les complications.
Ces médicaments contribuent à l'amélioration de la qualité du liquide séminal et aident à améliorer le tonus vésicale de tissus musculaires. L'application de compléments alimentaires permet de se débarrasser de l'enflure et l'maltsovyh la stagnation, gestion des processus inflammatoires, contribue à rétablir la fonction sexuelle et de la gestion de la urinaire de la douleur.
Prévention de la gymnastique
L'inactivité physique est l'une des principales causes de la prostatite. L'inactivité provoque malacatoya la stagnation, viole l'approvisionnement en sang de tous les organismes dans ce domaine. Pour prévenir l'apparition d'une bénigne de la prostate inflammations des hommes il est recommandé d'effectuer des exercices spécifiques.
- La tension musculaire. Besoin de former périnéale les muscles, si essayez d'arrêter d'uriner. Cette tension il faut faire 200 fois à l'approche, à seulement 4 approche par jour;
- Similaire à l'exercice, uniquement sur les muscles de l'anus il faut faire 5 p/j, inanimés dans l'anus serr 10 secondes;
- Polupricepy. Il faut effectuer des squats de moitié, avec en écartant les genoux sur les côtés;
- La marche à pied. Besoin d'effectuer une promenade à pied sur place, en levant haut les genoux;
- Un vélo. Effectuer des mouvements imitant le vélo, couché sur le dos avec les jambes en l'air.
Commencer un entraînement il faut avec le simple sit-ups, tous les jours en effectuant un exercice plus. Lorsque le corps s'habitue, vous pouvez l'activer à l'intérieur de la marche sur les fesses et d'autres éléments complexes.
L'endurcissement, un sauna et un bain de vapeur
Les patients avec la prostatite chronique est contre la surchauffe, donc les visites dans le sauna ou le bain devrez exclure des activités de loisirs. Mais si la rémission de longue durée et les manifestations, pointant vers une aggravation non, l'échauffement à sec torride les urologues n'est pas interdit.
Chaud et sec l'air de bains réchauffe le corps et stimule la circulation sanguine, renforce veselinovskiy processus. Dans ce cas, le vapeur effectue des séances de physiothérapie de la fonction. Mais sans fanatisme.
Méritent une attention particulière de la baignade dans la glace et les tentatives d'aspersion d'eau glacée. Cette pratique conduit à une exacerbation de l'inflammation, donc interdite aux patients dans le groupe de risque pour le développement de la prostatite.
Des examens réguliers de
Les patients après 40 ans, un bilan de santé par la palpation de la glande d'inspection de l'urologue a lieu chaque année. Pourquoi est-ce l'âge? Juste après 40 ans chez les hommes commencent à l'âge des processus structurels bénigne de la prostate modifications, vous recevez une hyperplasie.
Cet âge est dangereux et la propension à le cerveau, donc pas négliger les inspections n'est pas la peine. Plus tôt identifie une maladie, plus le reste de sa thérapie.
Comme souvent besoin de faire de la prévention
De base l'objectif est d'empêcher la chronicité de l'inflammation dans bénigne de la prostate les tissus. Parce urologique l'inspection doit se faire chaque année. Si elle a eu la prostatite aiguë, après sa guérison dans les 12 premiers mois, vous devez passer un examen une fois par 3 mois. Après cela, dans un délai de 3 ans d'assister à l'urologue a recommandé une fois par mois. Si des signes suspects ne se présentent, vous pouvez passer des examens une fois dans l'année.